De juiste kleding Het “laagjessysteem”
Een belangrijk punt bij je volgende winterwandeling is de keuze van geschikte kleding. Een veelgemaakte fout is dat mensen zich te dik aankleden. Als je dan eenmaal in beweging bent, ga je al snel zweten. Je kleding wordt dan vaak nat en droogt door de winterse temperaturen maar heel langzaam weer op. Daarom is het aan te bevelen om je te kleden volgens het “laagjesprincipe”. Daarbij draag je meerdere laagjes, die je weer kunt uittrekken als het warmer wordt.